Dans l’imaginaire collectif, la figure du dirigeant de PME reste souvent perçue comme un roc : solide, résilient, capable d’absorber toutes les pressions sans jamais vaciller. L’entrepreneuriat est, il est vrai, une aventure faite d’ambition, de défis et de réussites. Mais derrière cette image se cache une réalité plus silencieuse : celle de la solitude face aux décisions, de la pression continue et, parfois, de l’épuisement physique, mais aussi mental.
Un enjeu stratégique
Entreprendre, ce n’est pas seulement piloter une stratégie ou développer une activité, c’est aussi porter une vision, incarner un cap et tenir dans la durée avec la capacité d’entraîner les équipes et de convaincre. Or cet élan dépend à bien des égards de la santé du dirigeant. Quand il s’essouffle, les équipes se tendent et l’entreprise perd en agilité.
Prendre soin de soi pour un dirigeant est donc un enjeu stratégique à part entière, au même titre que le financement ou le développement commercial, pour lequel on ne doit pas temporiser.
Une posture responsable
Les chiffres en témoignent : selon le baromètre "1NSPIRE 2024 – 2025" de l’association 1NSPIRE, cofondée par Harmonie Mutuelle, 73 % des dirigeants ressentent une charge de travail excessive et un dirigeant sur trois se sent seul, avec des responsabilités croissantes. Dès lors prendre soin de sa santé est une posture responsable, qui doit par exemple amener le dirigeant à choisir la durée plutôt que l’épuisement, en faisant les bons choix pour son entreprise : savoir mieux organiser son temps, déléguer réellement, accepter de décrocher, se former à d’autres pratiques managériales, ou s’autoriser un accompagnement lorsque la pression monte.
Un leadership attentif à l’humain
Tous ces choix relèvent d’un leadership lucide, attentif à l’humain et tourné vers la performance à long terme. Autant de leviers qui renforcent la capacité du dirigeant à décider et la solidité des collectifs. Les acteurs publics et les réseaux d’accompagnement l’ont bien compris et s’emparent du sujet, à mesure que des dirigeants d’entreprise osent enfin parler, partager leurs doutes et rompre avec le mythe de l’invulnérabilité.
Prendre soin de soi est un apprentissage qui suppose de savoir faire une pause, lever la tête du guidon pour prendre de la hauteur et, si besoin, aller chercher le soutien utile. Avec à la clef un dirigeant en meilleure santé pour une entreprise plus agile et plus durable.
