Après 10 ans de carrière en tant que cadre supérieure dans l'administration d'État, Sylvie Renoulet a bifurqué il y a 9 ans dans un tout autre domaine : la sophrologie. Un ensemble de techniques (de respiration, relaxation physique et mentale) pour reconnecter le mental au corps. Le groupe Sophrolia qu'elle dirige, implanté à Colmar et Sélestat, réunit un cabinet de consultations individuelles et de groupe en sophrologie et l'Académie des Sophrologues, qui se consacre à la formation des futurs sophrologues et au perfectionnement des sophrologues professionnels. Il lance aujourd'hui le programme Balanced executive, spécifiquement pensé pour les dirigeants d'entreprise. « Mon objectif est de faire sortir la sophrologie des cases dans laquelle on la cantonne pour permettre d'aider chacun à mieux gérer son stress, la pression du quotidien, les responsabilités », explique-t-elle. Les chefs d'entreprises sont un public particulièrement impacté par ces questions. « Ils ont un profil très caractéristique : ce sont des personnes très investies professionnellement, consciencieuses, exigeantes. Des battants, des gens solides qui ne s'écoutent pas, et qui figurent en tête des victimes de burn out. Je veux intervenir en amont pour ajuster avec eux le tir avant de tomber dans cet extrême ». La sophrologue a mis au point un programme annuel à raison d'une séance de 50 minutes hebdomadaire. « Un coaching individuel et personnalisé pour faire un vrai travail en profondeur, acquérir des techniques reproductibles au bureau, en voiture, etc. en s'inspirant de la sophrologie mais aussi d'autres techniques comme la cohérence cardiaque, la pleine conscience, la programmation neurolinguistique, etc. selon ce qui correspond le mieux à chacun », explique-t-elle. Au-delà de ce programme, Sylvie Renoulet envisage aussi de proposer des séances plus ponctuelles en entreprise à destination d'un public plus large.
Sophrolia. Sophie Renoulet, 06 17 47 00 61
