Ancienne journaliste d'entreprises pour des magazines de consommateurs ou internes (thalasso, aéronautique), Virginie Deby s'est installée en free-lance à Arradon il y a dix ans. Avant de changer de voie, et de se concentrer davantage vers l'aide à l'autre.
Aujourd'hui, Virginie Deby utilise deux outils au service de la gestion du stress et de la pression en entreprise: le programme neurolinguistique (PNL) et la sophrologie. Le premier s'intéresse au mental, les processus mis en place par le cerveau quand le second vise à mettre en relation ce mental avec le corps et à décontracter l'ensemble. «L'idée est de vaincre les phobies et traumatismes et de désamorcer le stress lié à un événement, comme un examen ou une prise de parole en public», explique-t-elle.
Aide à la décision, recentrage personnel, recherche de sérénité sont autant de possibilités offertes après ses séances. Virginie Deby propose d'ailleurs actuellement un séminaire de sophrologie auprès de huit femmes cadres de InVivo NSA à Saint-Nolff, sur l'heure de déjeuner, et espère poursuivre son action en entreprises. Selon la réactivité des DRH. «La montée en compétences et en responsabilités peut provoquer un état de transition durant lequel la personne se sent désarmée», observe-t-elle, proposant ainsi ses outils individuels afin de gérer la pression de manière autonome, après quelques minutes d'isolement. «Les risques psychosociaux sont des sujets qui peuvent être traités par la sophrologie. Dans le contexte de crise économique actuelle, cette discipline peut aider les gens à se connecter à leurs ressources pour vaincre le stress.»
> Tél.: 06 22 65 10 85.
Virginie Deby Sophrologue en auto entreprise à Arradon
