Menée auprès de 141 entreprises et près de 3 000 salariés dans 6 pays, une étude scientifique s’est intéressée aux bienfaits de la semaine de 4 jours. L’article, publié dans la revue "Nature" le 21 juillet 2025, fait état d’amélioration sur les taux de burn-out, la satisfaction au travail, la santé mentale et physique. Selon les scientifiques, réduire le temps de travail à 4 jours par semaine entraîne la diminution du niveau de stress des salariés, tout comme de leurs problèmes de sommeil, et donc de fatigue. L’étude précise cependant ne pas avoir étudié les effets sur la productivité de l’entreprise. Néanmoins, 90 % des organisations ayant participé à l’expérimentation ont fait le choix de conserver la semaine de 4 jours. Les bienfaits semblent également durables dans le temps car le niveau de bien-être des salariés était toujours haut six mois après l’essai, relève l’étude.
