C'est l'évidence même. Avec les sollicitations de rendez-vous que vous recevez chaque jour, vous aurez toujours une excellente raison pour justifier - si votre motivation est faible - le report d'une séance de sport. Surtout si vous choisissez de les réaliser à la faveur de journées peu chargées, luxe finalement rare pour un chef d'entreprise. «Le meilleur moyen de faire face à cela est d'inscrire vos séances dans votre agenda, au même titre qu'un rendez-vous professionnel», suggère le coach sportif Alain Dumur. Culpabilisant au final, cette incursion du «sportif» dans l'agenda? Nullement, selon le coach. «En contribuant à vous remettre en forme, vous vous donnez les moyens de mieux affronter le stress et la fatigue que supposent vos fonctions dans votre entreprise. Vous donnez donc les moyens de la rendre plus performante. Cela justifie l'importance de ces sessions sportives», rétorque-t-il.
Le mieux est d'inscrire vos séances de sport dans votre agenda, au même titre que vos rendez-vous professionnels.
